دانلود اصول تغذیه

اصول تغذیه

فرمت فایل دانلودی: .ppt
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 72
حجم فایل: 10029 کیلوبایت
قیمت: 42000 تومان

تعاریف و کلیات،BMI،انواع متابولیسم،توضیح انواع ریز مغذی ها و منابع انها.قسمت کمی از مطالب ترجمه نشده است

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود پاورپوینت تغذیه سالم

پاورپوینت تغذیه سالم

فرمت فایل دانلودی:
فرمت فایل اصلی: ppt
تعداد صفحات: 20
حجم فایل: 1254 کیلوبایت
قیمت: 30000 تومان

توضیحات:
پاورپوینت تغذیه سالم در 20 اسلاید.

بخشی از متن فایل:
بسیاری از افراد برای خوردن غذا وقت کافی نمی گذارند، بلکه همراه کارهای دیگر به آن نیز می پردازند. توصیه ی اصول صحیح تغذیه سالم اختصاص دادن زمانی خاص برای غذا خوردن است. این کار به سالم ماندن دستگاه گوارش کمک خواهد کرد.

فهرست مطالب:
مقدمه
اختصاص زمان خاص برای خوردن غذا
از دست دادن چربی های اضافی با خوردن چربی های مفید
ترکیب ایده آل
خوردن میوه ی زیاد
انتخاب سالاد به جای صرف ناهار
خوردن چای و قهوه ی تلخ
مصرف تخم مرغ
مصرف آب میوه
رژیم رایج
رژیم پیشنهادی
منابع

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود پاورپوینت دانستنی های دوران بارداری

پاورپوینت دانستنی های دوران بارداری

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 15
حجم فایل: 954 کیلوبایت
قیمت: 20000 تومان

این فایل در مورد دوران بارداری است و شامل اطلاعاتی از قبیل زیر است:
دانستنی های دوران بارداری
تراتوژن ها
تغذیه در دوران بارداری
غربالگری دوران بارداری
ویژگی های سه ماهه اول بارداری
غربالگری سه ماهه دوم بارداری
سه ماهه سوم بارداری

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود بررسی نقش تغذیه مناسب در بهبود یادگیری آموزشی در دانش آموزان

بررسی نقش تغذیه مناسب در بهبود یادگیری آموزشی در دانش آموزان

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: doc
تعداد صفحات: 19
حجم فایل: 39 کیلوبایت
قیمت: 28000 تومان

توضیحات:
تحقیق بررسی نقش تغذیه مناسب در بهبود یادگیری آموزشی در دانش آموزان، علی الخصوص دانش آموزان دوره ابتدایی، در قالب فایل word و در حجم 19 صفحه.

بخشی از متن:
نیاز انسان به غذا یکی از احتیاجات ذاتی یا فیزیولوژیک است که مهمترین عامل بقای زندگی و طول عمر می باشد.احتیاج به غذا دائمی است و ارگانیسم را مجبور میکند تا برای بدست آوردن غذا و رفع گرسنگی کوشش کند. تغذیه صحیح و متعادل نه تنها پدیده رشد را میسر می سازد و به تندرستی و طول عمر می انجامد،بلکه با تاثیر بر روی اعصاب و روان سبب رشد فکری و نمو نیروهای روانی می گردد. یادگیری عملی است که مستقیما با مغز سر و کار دارد ، و بیشتر فعالیت توسط مغز انجام می شود. به همین دلیل داشتن تغذیه مناسب برای یاد گیری بسیار ضروری است. انسان برای رشد و تداوم زندگی نیاز به دریافت مرتب غذا دارد تا بتواند با هضم و جذب آن انرژی لازم برای انجام اعمال حیاتی را به دست آورد ، به این روند تغذیه می گویند. همانطور که تغذیه و رژیم غذایی مناسب ضروری ترین عامل سلامت است ، تغذیة ناسالم هم مهم ترین عامل بروز بیماری است . در دوران کودکی ، به خصوص سنین دبستان و همین طور در دوران نوجوانی ، به دلیل رشد سریع ، انسان بیش از هر زمان دیگر به تغذیة مناسب نیازمند است . خانواده ها ، در این دوران که زمان شکل گیری و الگوپذیری غذایی در کودکان است ، می توانند موقعیتی فراهم کنند تا فرزندانشان از رژیم غذایی سالم و متنوع برخوردار شوند . از مهم ترین مواد غذایی که بر روی تغذیه تاثیری مستقیم دارند ، پروتئین ها هستند. همچنین مادی مانند کربوهیدرات ها باعث افزایش انرژی می شوند. که مصرف پروتئین و کربوهیدرات به صورت مکمل پیشنهاد می شود. نقش تغذیه در سلامت افراد در هر سنی شناخته شده است، زیرا تغذیه‌ی خوب موجب عملکرد بهتر ارگان‌های گوناگون بدن مانند مغز، سیستم ایمنی و دفاعی و قلبی‌عروقی می‌شود. تغذیه‌ی مناسب دانش‌آموزان نیز به‌ دلیل شرایط سنی، تحرک و فعالیت بدنی آن‌ها و درس خواندن و انجام تکالیف مدرسه نقش بسیار مهمی دارد. در روز‌های امتحان به ‌علت استرس و فشار‌های عصبی به ‌طور معمول تغذیه‌ی دانش‌آموزان دچار اشکال می‌شود که هم روی یادگیری تأثیر می‌گذارد و هم به ‌علت استرس، سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند و موجب می‌شود بیماری‌های متعدد در این دوران، سلامت آن‌ها را تهدید کند؛ بنابراین برای پیشگیری از آثار نامطلوب تغذیه‌ی نامناسب و بروز بیماری‌ها، باید یک برنامه‌ریزی غذایی صحیح برای دانش‌آموزان تنظیم کنید تا عملکرد مغز و یادگیری آن‌ها افزایش یافته و سیستم ایمنی بدن نیز تقویت شود. در سالهای اولیه مدرسه ، دانش آموزان تغذیه هایی را که خانواده ها به آنها می دهند را با خود می برند اما در سال های بعد و با رشد دانش آموزان و ورود به مقاطع بالاتر تحصیلی آنها دیگر تمایلی به حمل خوراکی به مدرسه ندارند.

فهرست مطالب:
مقدمه
تغذیه و تقویت حافظه
دلایل اهمیت تغذیه در سنین مدرسه
اهمیت صبحانه برای دانش آموزان
مطالعات انجام گرفته از همیت نقش صبحانه
مصرف آب میزان یادگیری دروس را بالا می برد
تاثیر سوء تغذیه بر یادگیری داش آموزان
فعالیت فکری
مواد مغذی مورد نیاز
برنامه غذایی مدرسه برای بهبود یادگیری
مداخله مدرسه در ارتقاء آموزش تغذیه
برنامه غذایی در خانه
نتیجه گیری
منابع

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه

دانلود کاهش وزن 5 کیلوگرمی در 1 ماه

کاهش وزن 5 کیلوگرمی در 1 ماه

فرمت فایل دانلودی: .pdf
فرمت فایل اصلی: pdf
تعداد صفحات: 6
حجم فایل: 189 کیلوبایت
قیمت: 45000 تومان

کاهش وزن منطقی و اصولی بدون ریزش مو و استرس و با استفاده از روش های امتحان شده برای کاهش وزن 5 کیلویی در 40 روز.
باور کنید هزینه ای که پرداخت میکنید در قبال چیزی که دریافت می کنید بسیار ناچیزه ، اراده کنید و مطالعه کنید و عمل کنید.
توی این فایل ما به شما اموزش دادیم که چگونه کالری مصرفی روزانه را محاسبه کنید و بعد مقدار پروتیئن و کربوهیدرات مصرفی رو محاسبه و در رژیم غذایی خود اعمال کنید.
رژیم غذایی خودتون رو به راحتی تنظیم کنید بدون هزینه زیاد و پراخت هزینه های دریافت رژیم از متخصصین تغذیه.
توی این فایل با استفاده از تجارب شخصی در رابطه با کاهش وزن و ورزش و همچنین مطالعه مقالات کارامد سعی کردیک یک برنامه استاندارد برای شما در جهت کم کردن وزن خود تنظیم کنیم.
عمل کردن به این نوشته یا عمل تکردن به عهده شماست و فقط بدانید که هیچگونه ضرر جسمی به شما وارد نخواهد کرد با این حال میتوانید با مشاوره گسسته از متخصصین ورزشی و تغذیه سلامت جسم خودتون رو افزایش دهید

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود سایر پروژه